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Bienvenu sur mon blog

    Un blog pour vous partager une parcelle de mon quotidien.
    Et ce quotidien, hé bien c'est : des recettes (c'est bien populaire sur les blogs); des découvertes de produits; des rénovations; des moments privilégiés; …
    Mais c’est surtout une interactions avec vous, parents, mes amis blogueurs (ou pas blogueur du tout).
    Inscrivez vos comme membre sur mon blog… ça m’encourage à vous écrire d’avantage....
    Ah! et n'oubliez pas de me laisser vos commentaires... ils sont plus qu'appréciés.

Neti pot... qui es-tu???



Non, je ne suis pas entré dans une secte quelconque.  Non je ne suis pas viré granou (mot emprunté à Vincent) ni ne me promène en gougoune dans la neige... Mais il faut avouer que l'utilisation du Neti Pot peut laisser une drôle d'impression chez les gens qui, pour la première fois, vous voient l'utiliser (ou apprennent que vous l'utilisez) et qui ne savent pas de quoi il en retourne.

J’ai acheté dernièrement un Neti Pot. Je l’utilise assez fréquemment. Qu'est-ce que le Neti Pot? J’ai trouvé un blog qui en donne une très bonne description que je vous transcris ici.


Le pot Neti est un petit pot avec un long cou qui permet de nettoyer le nez et les cavités qui sont autour: les sinus. Ces nombreuses cavités, les sinus, sont producteurs de mucus, et l'évacuent. Les passages entre le nez (la cavité nasale) et les sinus sont très fins et peuvent se combler en cas d'inflammation (donc de rhume par exemple).

En cas d'inflammation, le neti pot va permettre d'irriguer et de nettoyer le nez et les sinus. Cette procédure s'apparente à se moucher le nez et les sinus et à les irriguer. Ce qui permet aux cils qui couvrent ces cavités de retrouver leurs fonctionnalités.

La procédure est très simple: il suffit de diluer un peu de sel (la valeur d'un quart de cuillère à café) dans le pot rempli d'eau tiède (entre la température ambiante et la température du corps), de mettre le bout du neti pot dans une narine et de pencher la tête pour laisser le liquide salé passer par l'autre narine. [...] Bien drainer tout liquide de son nez, se moucher complètement chaque narine.

[...] On peut réaliser ce nettoyage tous les jours, ou simplement quand le besoin s'en fait sentir, c'est à dire en cas d'inflammation des ces zones nasales, ce qui arrive en cas de rhume, allergie ou toux. Attention il faut toujours utiliser une eau salée, jamais d'eau pure sous peine de sentir une brulure très vive. Certaines personnes mettent avec des huiles essentielles comme l'arbre à thé ou le thym, mais je n'ai jamais testé.

[...]  Il existe différents modèles en plastique, céramique ou metal (inox ou cuivre). Les personnes pratiquant le hatha yoga connaissent ce nettoyage nasal sous le nom Jala Neti et le pratiquent tous les matins (si possible à jeun).


Pour ma part, j'ai acheté le mien dans un magasin de produits naturels sous la marque Neti Pot de Hymalanyan Institute. 


On en retrouve aussi facilement dans des pharmacies sous la marque NeilMed


Pour la procédure, vous pouvez vous référer à Hymalanyan Institute.
On retrouve aussi de nombreux vidéos sur Youtube en recherchant sous les mots Neti pot.

Le Neti Pot a gagné en popularité aux États-Unis lorque le produit fut présenté sur une émission de Oprah.


J'ai converti quelques proches durant le temps des Fêtes.  Ils sont tous ravis de connaître ce produit.  Alors voici... qui d'entre vous utilise le Neti Pot?  Des courageux pour l'essayer?

__________________AJOUT  RECETTE SOLUTION SALINE__________________

Les solutions salines pour utiliser avec le Neti Pot se vendent en pharmacie.  Toutefois, vous pouvez sans crainte la préparer vous même et sauver des $$$.  Voici donc une recette pour faire votre propre solution saline.


Vous devez utiliser ½ tasse de sel non iodé (sel à marinade par exemple, mais c'est important de vérifier que ce ne soit pas du sel iodé) et ¼ de tasse de bicarbonate de soude. Vous mélangez les deux ingrédients et allez les moudre le plus fin possible. Plus le mélange sera fin, plus vite il va se dissoudre rapidement dans l’eau.

Utilisez environ ½ c. à thé de ce mélange sel/bicarbonate par 1 tasse d’eau tiède. Certains préfèrent faire bouillir l’eau utilisée alors que d’autres prendront l’eau directement du robinet. Moi je choisis la deuxième option.

Quant à parler du bicarbonate de soude, pourquoi pas vous en venter les vertues...
Read More 71 commentaires | Publié par Michel edit post

71 commentaires

  1. Manon on 19 janvier 2010 à 08:40

    Chez nous on fait pareil, mais avec une seringue de 60ml (sans aiguille bien sur!) pour les adultes, les enfants un 10ml est suffisante. Ça se trouve en pharmacie et dans tout bon labo ;)

    Le sel est pas mal important, sinon ça fait éclater des cellules à l'intérieur de la cavité nasale et ça crée une ouverture directe (un bobo, une plaie ouverte) pour l'entrée des bactéries et virus. Mais il ne faut pas en mettre trop non plus, car dans ce cas il y aurait dessèchement de la muqueuse.

     
  2. Michel on 19 janvier 2010 à 09:55

    Moi j'avais commencé, je crois, avec une bouteille vide de savon à vaiselle :)))

    C'est parfait la seringue.

    Il est important, en effet, comme tu le mentionnes, d'utiliser du sel. Je vais faire un correctif sur mon billet afin de donner la recette de sel et bicarbonate à faire sois même.

     
  3. Nataraja on 19 janvier 2010 à 15:53

    le nom du pot pour pratiquer ce satkarman que l'on nomme jala neti est une Lota.

    Hygiène yoguique de prévention contre beaucoup de maladies ORL. Stimulation d'âjna chakra, le centre de commande situé derrière le front, pour un meilleur contrôle de toute la personnalité. Mise en équilibre des nadis, ida et pingala, pour harmoniser l'être et utiliser l'ensemble de ses capacités.

     
  4. Michel on 19 janvier 2010 à 19:28

    Bonjour Nataraja,

    Merci pour toutes ces intéressantes précisions qui ne sont pas d'office incluses dans les instructions qui viennent avec le Neti Pot. :)))

    À l'utilisation du neti pot (ou lota) on se rend vite compte des bienfaits que cette pratique nous apporte, et ce même si on en ignore les particularités.

    C'est assurémment un plus de d'être informé et sensibilisé, notemment par la pratique le yoga, des aspects plus techniques de ce "satkarman"

     
  5. Marie Gauthier on 19 janvier 2010 à 20:45

    Bonsoir Michel, j'ai une amie ayant des problèmes chroniques aux sinus qui l'utilise aussi. Il paraît que c'est appréciable en effet. Marie

     
  6. Michel on 19 janvier 2010 à 22:00

    Bonjour Marie,
    Même son de cloche dans la famille de ma blonde et leurs problèmes de sinus. De mon côté, ça m'aide même à diminuer mon "ronflage".
    L'expérience est assez agréable, une fois passée la surprise et la peur de se mettre de l'eau dans le nez :))



    Soit dit en passant, il n'est pas nécessaire d'avoir des problèmes de sinus pour être en mesure d'en ressentir un bienfait

     
  7. Louis-Charles on 20 janvier 2010 à 23:36

    Bonsoir,

    Je suis très réticent à essayer ça. Et pourtant, je suis sûr des bienfaits. Ça m'aiderait peut-être à me "nettoyer l'intérieur" si je puis dire, lorsque je reviens d'un endroit où se trouvaient des chats. Soit ça ou la désensibilisation. C'est idiot, mais quelle est la marche à suivre avec ce bidule? La gravité seule suffit?

    Merci,

    Louis-Charles

     
  8. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 02:37

    Penses tu que ça marche avec du 7Up ?

     
  9. Michel on 21 janvier 2010 à 10:22

    @Louis-Charles
    Je te mets le lien pour un vidéo de démonstration sur le billet bientôt.

    @Vincent
    Tout ce qui Up redescend... alors je ne vois pas pourquoi ça ne marcherait pas. Tiens, on te laisses l'essayer (t'es le plus téméraire de la gang anyway) puis on attend ton verdict :)))

     
  10. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 11:08

    Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

     
  11. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 11:09

    Prise II

    Ok, je vais essayer avec du sans sucre pour commencer.

     
  12. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 17:42

    Le 7up sans sucre marche mal.

    Je vais essayer avec du Glen demain.

    On verra pour le Talisker plus tard. :)

     
  13. Michel on 21 janvier 2010 à 18:28

    Niaises pas avec ça!!!.. parce que si tu continues comme ça, quand tu vas dégouter du nez en montant à ta cabane dans le bois, il va te sortir des Mister-Freeze par les narines. Ça sera pas chic chic... :)))

     
  14. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 18:35

    Toutes les photos de moi qui descends de la montagne sont ici.

     
  15. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 18:43

    Et celle-ci est pour toi.

    :)

     
  16. Michel on 21 janvier 2010 à 19:26

    Ben non Vincent.. t'es tout mélangé dans ton album photos. Voici la vraie
    photo de toi qui descend la montagne.. il me semble que c'est t'ivident.

     
  17. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 19:37

    Michel,

    Je me jettes à genoux !

    Trop génial, et sacrement rapide...

    Je peux te piquer cette photo pour la publier dans la recette ?

    Si c'est le cas, je donne le crédit artistique à qui ?

     
  18. Michel on 21 janvier 2010 à 19:44

    Bah!!!... tu peux la prendre, je ne comptais pas coucher avec sous mon oreillé ce soir tu sais :)))))

     
  19. Michel on 21 janvier 2010 à 19:46

    Pas nécessaire de dire d'où ça vient... laisse aller ton imagination pour inventer ce que tu veux dessus :))))

     
  20. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 19:55

    Cool !

    Y n'a.

    :)

     
  21. Michel on 21 janvier 2010 à 20:06

    Oh j'oubliais les produits dérivés... c'est toujours pratique :
    Porte-clés

    Sacs

    T-Shirt

    Tasse

     
  22. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 20:37

    Méchant beau 'package' !

    Quand l'image de marque est aussi puissante, elle peut bien s'appliquer partout.

    Tellement appétissant pour mon public cible, granoulle, féminin, et ayant un bon goût.

    Je les vois sortir de la boutique en Hummer...

     
  23. Louis-Charles on 21 janvier 2010 à 21:03

    Ouf, t'as transformé Vincent en yeti!

    Parlant de Hummer, ça me fait penser cher Vincent, si tu as encore besoin d'aide pour monter des affaires dans ta cabane, je t'ai trouvé un véhicule...

    http://video.msn.com/video.aspx?mkt=fr-be&vid=29c860d2-d8a8-4c05-9c0d-bea7488ba4cb

     
  24. Vincent le canneux on 21 janvier 2010 à 21:14

    Merci Louis-Charles,

    Ça confirme que mon idée d'y avoir monté des lances-roquettes anti-chars n'était pas si mauvaise.

     
  25. Louis-Charles on 21 janvier 2010 à 21:47

    Une espèce d'hybride entre le château de Quéribus et le shack pièce sur pièce où les roquettes ont remplacé les balistes.

    Je rêve d'un truc qui ressemblerait à ça...

    http://interfacelift.com/wallpaper_beta/details/1675/tomahawk's_cabin.html

    Bon, va falloir que j'apprenne comment mettre un lien. Est-ce qu'on peut utiliser du html pur et simple?

     
  26. Louis-Charles on 21 janvier 2010 à 22:24

    L'hybride, c'est l'idée que je me fais de ta cabane. J'en perds des bouts quand j'écris tard.

     
  27. Vincent le canneux on 22 janvier 2010 à 06:22

    Michel une amie à vu ma "photo" voici son commentaire.
    ===
    ouaaaaaah ! ha ha !

    il ignore qu'il est si près de la réalité !

    ;-))
    ===

    Merci c'est génial !

     
  28. Michel on 22 janvier 2010 à 09:28

    Aussi tordantes que toi tes amies. J'imagine qu'elles ont de qui apprendre :-)

     
  29. Manon on 1 février 2010 à 21:51

    test one-two one-two!!!

     
  30. Manon on 1 février 2010 à 21:53

    Bon je peux ben faire pareil chez nous mon Michel, mais si un jour j'ai du trouble je vais le remettre...

     
  31. Michel on 1 février 2010 à 22:02

    :))) On va lui faire la peau celui qui va faire du trouble à notre Manon.... Y'auront jamais vu ça des ours pis des Yétis déchaînés au bout de leurs calviers et souris ARRRRGGGGRRGGG!!!!

     
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